Ginástica

Kangoo

Exercícios realizados com botinhas nos pés, a qual possui um sistema de amortecimento que absorve até 80% de impacto, favorecendo a melhor circulação do sangue e a drenagem linfática natural.

45min 800cal

Zumba fitness

Aula divertidíssima, feita ao som de músicas latinas e outros ritmos nacionais e internacionais. Com um alto gasto calórico, trabalha com coreografias divertidas e alegres, trabalhando todos os grupos musculares de uma forma global e contagiante.

45min 550cal

Jump

Aula executada sobre uma mini cama elástica, com intenso gasto calórico e trabalho cardiovascular. Auxilia no combate à celulite por proporcionar uma drenagem corporal natural.

45min 500cal

Alongamento

Trabalha o aumento e a manutenção da flexibilidade muscular.

30min 100cal

Bike

Aula de Bike Indoor, executada em bicicleta estacionária, com músicas estimulantes, simulando trilhas e corridas. Ideal para o trabalho cardiovascular e queima de calorias.

45min 450cal

Abdominal

Exercícios específicos para o “core”, ou seja, os músculos abdominais.

30min 100cal

Step

Aula de extrema energia e intensidade, ideal para diminuição de gordura, tonificação e definição muscular, principalmente de membros inferiores, pois é realizada entre subidas e descidas de uma plataforma aproximadamente 18 cm de altura.

45min 450cal

Cross Training

Aula que usa o peso do próprio corpo para realização de exercícios que exigem muita concentração, força, resistência muscular e principalmente estabilização dos músculos abdominais, podem ser utilizados alguns acessórios  como barras e cordas que intensificam os exercícios.

45min 500cal

Funcional Kids

Aula de cross training adaptada para crianças e adolescentes.

60min 400cal

Local

Aula com foco em resistência e força muscular. Utiliza-se de halteres e caneleiras que intensificam e ajudam um melhor fortalecimento muscular.

60min 300cal

Gap

Aula com exercícios específicos para os músculos dos gluteos, abdome e pernas, realiza-se um trabalho de resistência e força proporcionando um maior fortalecimento dos músculos envolvidos.

45min 250cal

Conheça a Companhia Forma

A Academia Companhia Forma está localizada no Bairro Eloy Chaves – Jundiaí e oferece o que existe de melhor e mais moderno no segmento de fitness e natação na região. Foco na qualidade, esse é nosso grande diferencial!

FALE COM A GENTE!

Queremos te ouvir! Mande pra gente suas dúvidas, necessidades e sugestões que ficaremos muito felizes em ajudá-lo.

Depoimentos

"Estou lá há 7 ou 8 meses. Gosto demais do profissionalismo e capacidade. Instrutores Leonardo, Fábio e Diego. Acompanham de verdade a gente, dando suporte e observando atentamente. Deixei de fazer a do condomínio e continuo com eles pela formação e alta capacitação dos profissionais. Meu marido também treinando junto comigo lá agora. Aula de bike ótima também com prof Rafael. Ah! Adoro o clima do lugar. Acolhedor e buscando melhora da saúde. Não aquelas academias que fazem tudo pra que vc pareça um marombado mesmo que isso custe sua saúde. Adoro e recomendo.".

Priscila Cezar
Aluna

"Adoro a infraestrutura da academia, a gentileza dos professores e das meninas da recepção."

Sanara Penteado Freitas
Aluna de Natação.

"Meu filho mais velho aprendeu a nadar na academia e hoje sente-se seguro para nadar e brincar nas piscinas e no mar. O mais novo é mais arrojado e entrou na academia para aprender a nadar, em pouco tempo já conseguimos ver progresso. Eles adoram ir para as aulas, os professores são muito amorosos e acolhedores."

Mãe de Aluno: Evie Veloso
Natação

"Há 3 anos sendo assistida por uma equipe de profissionais motivados e dedicados que me ajudaram na perda de peso (25kg), melhora na qualidade de vida e condicionamento físico. A academia oferece uma infraestrutura e aparelhos que garantem a busca dos meus objetivos."

Leila Cristina Lourenço Gomes
Aluna

"Eu treino nessa academia faz 11 anos, muito boa mesmo, tem tudo o que vc precisa num só lugar, além do mais tem uma ótima visão em frente a serra do japy...... Uau!!!"

Aninha Shalom
Aluna