Natação

HIDROGINÁSTICA

A hidroginástica pode ser praticada por homens e mulheres. Os principais benefícios da hidroginástica são: melhora da capacidade aeróbica, cardiorrespiratória, resistência e força muscular, flexibilidade e bem estar. Os movimentos da hidroginástica reduzem o esforço articular; é uma excelente opção para pessoas que levam uma vida muito agitada e tem pouco tempo para a prática de exercícios físicos.

350cal

Caramujo

(6 meses à 1 ano e meio)

O bebê e a criança através de exercícios no meio líquido (respeitando o seu desenvolvimento maturacional e neuromotor) fortalecerá a musculatura e colaborará com o equilíbrio, a orientação espacial, a coordenação motora ampla, lateralidade e outros. Os exercícios aquáticos aumentarão a capacidade cardiopulmonar e vascular, como também o apetite e o sono. Previne doenças do aparelho respiratório (asma e bronquite). 

45min 200cal

Tartaruga

(1 ano e meio à 3 anos)

O bebê e a criança através de exercícios no meio líquido (respeitando o seu desenvolvimento maturacional e neuromotor) fortalecerá a musculatura e colaborará com o equilíbrio, a orientação espacial, a coordenação motora ampla, lateralidade e outros. Os exercícios aquáticos aumentarão a capacidade cardiopulmonar e vascular, como também o apetite e o sono. Previne doenças do aparelho respiratório (asma e bronquite). 

45min 200cal

Caranguejo (3 e 4 anos)

Trabalho de flutuação, imersão e sustentação. Atividade completa com inúmeros benefícios.Trabalha o desenvolvimento afetivo, cognitivo e motor. Melhora do sistema cardiorespiratório, fortalecimento do tônus muscular, coordenação, equilíbrio e sociabilização.

45min 250cal

Peixinho (5 a 6 anos)

Trabalho de flutuação, imersão, sustentação, propulsão de perna e rotação de braçadas. Atividade completa com inúmeros benefícios.

Trabalha o desenvolvimento afetivo, cognitivo e motor. Melhora do sistema cardiorespiratório,fortalecimento do tônus muscular, coordenação, equilíbrio e sociabilização.

45min 250cal

Companhia Forma (8 a 15 anos)

FORMA 1: Nado de Crawl (propulsão de perna, braçada, respiração lateral, virada e mergulho)

FORMA 2: Nado de Costas (propulsão de perna, braçada, virada e mergulho)

FORMA 3: Nado de Peito (pernada, braçada, respiração frontal, virada e mergulho)

FORMA 4: Nado de Borboleta (propulsão de perna, respiração frontal, virada e mergulho)

COMPANHIA FORMA: 4 estilos completos (técnicas dos nados, mergulho e viradas)

500cal

Companhia Forma Adultos

São 4 estilos completos (técnicas dos nados, mergulho e viradas)

500cal

Conheça a Companhia Forma

A Academia Companhia Forma está localizada no Bairro Eloy Chaves – Jundiaí e oferece o que existe de melhor e mais moderno no segmento de fitness e natação na região. Foco na qualidade, esse é nosso grande diferencial!

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Queremos te ouvir! Mande pra gente suas dúvidas, necessidades e sugestões que ficaremos muito felizes em ajudá-lo.

Depoimentos

"Estou lá há 7 ou 8 meses. Gosto demais do profissionalismo e capacidade. Instrutores Leonardo, Fábio e Diego. Acompanham de verdade a gente, dando suporte e observando atentamente. Deixei de fazer a do condomínio e continuo com eles pela formação e alta capacitação dos profissionais. Meu marido também treinando junto comigo lá agora. Aula de bike ótima também com prof Rafael. Ah! Adoro o clima do lugar. Acolhedor e buscando melhora da saúde. Não aquelas academias que fazem tudo pra que vc pareça um marombado mesmo que isso custe sua saúde. Adoro e recomendo.".

Priscila Cezar
Aluna

"Adoro a infraestrutura da academia, a gentileza dos professores e das meninas da recepção."

Sanara Penteado Freitas
Aluna de Natação.

"Meu filho mais velho aprendeu a nadar na academia e hoje sente-se seguro para nadar e brincar nas piscinas e no mar. O mais novo é mais arrojado e entrou na academia para aprender a nadar, em pouco tempo já conseguimos ver progresso. Eles adoram ir para as aulas, os professores são muito amorosos e acolhedores."

Mãe de Aluno: Evie Veloso
Natação

"Há 3 anos sendo assistida por uma equipe de profissionais motivados e dedicados que me ajudaram na perda de peso (25kg), melhora na qualidade de vida e condicionamento físico. A academia oferece uma infraestrutura e aparelhos que garantem a busca dos meus objetivos."

Leila Cristina Lourenço Gomes
Aluna

"Eu treino nessa academia faz 11 anos, muito boa mesmo, tem tudo o que vc precisa num só lugar, além do mais tem uma ótima visão em frente a serra do japy...... Uau!!!"

Aninha Shalom
Aluna